JF__0007-2.JPG

Regulamento Geral das Atividades

O que é preciso?



 

MAMÃ PLENA NA GRAVIDEZ


Realizar a inscrição através do formulário: 

https://forms.gle/5DzX1R7ksHvzzspB6

Roupa confortável.

Respeitar sempre as outras mamãs grávidas presentes. Julgar não é bem-vindo, mesmo que não concordes com uma forma de pensar ou agir da outra mamã. Nas sessões Plenas o respeito por cada pessoa é essencial pois cada uma é única e especial e tem um ritmo próprio. Ouvir e respirar com o coração!
 

 

MAMÃ PLENA NO PÓS-PARTO


Realizar a inscrição através do formulário: 

https://forms.gle/4NQoLk8GF1CfNaAs5


Roupa confortável para ti o teu bebé.

Sentires-te livre para cuidares do teu bebé à tua maneira durante a sessão, de modo a acolheres as suas necessidades e realizares o que ele precisa (alimentar, mudar fralda, parar a prática e dar colo, o que sentires);

Acolher as emoções do teu bebé  de modo a respeitar o seu ritmo, caso se faça uma prática mais direcionada a ele, fazer cada exercício apenas se o bebé demonstrar que quer fazer e evitar fazer qualquer exercício caso ele demonstre que não quer fazer, pois nas sessões o mais importante é respeitar o ritmo único e especial de cada bebé.

Respeitar sempre as outras famílias presentes. Julgar não é bem-vindo, mesmo que não concordes com uma forma de pensar ou agir da outra família. Nas sessões Plenas o respeito por cada pessoa é essencial pois cada uma é única e especial e tem um ritmo próprio. Ouvir e sentir com o coração!

 

 

HORÁRIOS
Terça-feira

10h30: Sessão Mamã Plena no Pós-Parto
14h30: Sessão Mamã Plena na Gravidez

 

Sessões com duração de 90 minutos.

 


PAGAMENTO
Mensalidade (sessões regulares semanais) - 37€
Sessão experimental e sessões avulsas - 15€ (cada sessão)

Pack de 4 sessões - 50€

No caso de ser mensalidade o pagamento tem de ser feito até ao dia 9 de cada mês. Em caso de sessão avulsa o pagamento tem ser feito na inscrição.

Dados para transferência bancária:
NIB ou IBAN (PT50) 0045 3110 4019 7968 3906 6 (Pauline Ferreira Ribeiro dos Santos).

MB WAY - 913632797

 


É necessário enviar sempre o comprovativo para o email ola@mamaplena.pt.

 

MEDIDAS DE PREVENÇÃO COVID - 19

Serão cumpridas todas as normas em vigor.
 


Onde se realiza?
Na Acquavilla:

Rua do Lagar 8,

Ponte de Assamaça, 3100-357 Pombal


As sessões realizam-se tanto no interior como no exterior da Acquavilla (depende da estação do ano, condições climatéricas).